5 apps para monitorizar tus ejercicios sin un wearable

nada

Muchas personas se preparan para el verano en el hemisferio sur del planeta. Lo peor del invierno se termina y hay que ponerse en forma para disfrutar de las playas en diciembre. Se trata de una tarea complicada pero alcanzable, la tecnología de hoy en día nos ofrece la oportunidad de hacer ejercicios y mantener la rutina de los mismos con aplicaciones y dispositivos wearables.

Muchas personas no se pueden permitir un wearable dado los precios de estos dispositivos, no obstante, siempre están los teléfonos móviles. Estos pueden servir como una herramienta de monitorización de ejercicios muy cómoda, y sin que casi te tengas que dar cuenta.  Sin embargo, tendremos que recurrir a algunas aplicaciones como las que te vamos a comentar en este resumen a continuación (espero que te gusten):

 

Ejercicios con MyFitnessPal

Gracias a la aplicación de MyFitnessPal, podemos monitorizar algunos ejercicios (y no ejercicios) con nuestro celular. Esta app nos ofrece un cuantificador de calorias que permite fijar determinados objetivos y que tendremos que cumplir para mantener nuestro compromiso de bajar peso. Podrás monitorizar pasos, paseos en bicicleta, correr, datos de nuestras comidas, etc.
Lo que más me gusta de esta app es que permite sincronizar nuestros datos con otras aplciaciones nativas como la app Salud, que incluyen todos los iPhone gracias a iOS. Esta aplicación es gratuita y está disponible tanto para iOS como para  Android.

Google Fit

Como no podía ser de otra manera, la gente de Google también tiene un servicio para monitorizar ejercicios con nuestro móvil. Google Fit  permite realizar diferentes registros de actividad como la velocidad cuando corremos, el tiempo que hacemos deporte, frecuencia cardíaca, calorias, etc.
Google Fit para ejercicios
Desde correr, caminar, hacer bicicleta y lo mejor es que no necesitarás ningún wearable adicional. Todo desde la propia aplicación de Google a tu celular. Y si quieres llevar aún más control de todo, podrás sincronizarte con Android Wear. Una aplicación para todos los usuarios de   Android

Sports Tracker

Como las dos aplicaciones de antes, Sports Tracker es otro monitor de ejercicios para todas aquellas personas que busquen correr, caminar o montar en bicicleta (entre otros muchos deportes). Esta app se encarga de seguir los pasos, medir nuestra frecuencia cardíaca, calcular las calorías quemadas o simplemente medir la velocidad media de nuestros ejercicios. Además, también podrás compartir tus logros y objetivos diarios por las distintas redes sociales tanto en  Android como en iOS.

Pacer

Vamos con la cuarta opción del día de hoy, se llama Pacer. Esta app tiene un toque diferencial respecto al resto de aplicaciones vista antes. Pacer se centra en los pasos que damos a lo largo de nuestra jornada diaria. Una aplicación 100% recomendada para aquellas personas que les gusta caminar y correr. Es completamente gratuita y te ofrecerá diferentes programas de entrenamiento y determinados análisis si decides optar por la opción de pago. Se encuentra disponible tanto para Android como iOS.

Noom Walk

Acabamos este pequeño recopilatorio de aplicaciones para monitorizar nuestros ejercicios sin falta de ningún wearable, con la opción de Noon Walk. Esta app es bastante similar a Pacer, busca monitorizar nuestros pasos al mismo tiempo que intenta ayudarnos a no gastar tanta batería en nuestros celulares. ¿Cómo lo consiguen?

El secreto de Noom Walk es que no utilizar el GPS de los móviles actuales para calcular el número de pasos o distancia que hacemos a lo largo de un día. Los desarrolladores de esta app aseguran que gracias al movimiento del teléfono pueden contabilizar nuestros pasos, al mismo tiempo que no consumimos demasiada batería. Como casi todas las apps anteriores, Noon Walk está disponible tanto para Android como para iOS.

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